お知らせ
2023年06月22日
時短レシピをご紹介「ストック術で時短！」パパっと作れて、栄養満点
～NECKENPO EMPOWER CLNIC 健康のための15分メソッド～ 第3回目の6月は、
NHK「きょうの料理」や日本テレビ「ヒルナンデス」などでおなじみの料理研究家 藤井恵先生に「ストックで時短！」をテーマにラクしてヘルシーなオリジナルレシピをご紹介。
今回は「にんじんレンジ蒸し」と「塩ゆでひじき」。
下ごしらえしたものを作り置きして、さまざまな料理に簡単アレンジ。ビタミンやミネラルなど豊富な栄養素で体を整え体力を養う、しかもおいしいメニューを食卓に！！
ぜひお試しください。
