日本電気健康保険組合

骨盤まわりの筋肉へのアプローチ！
腰痛改善に効果的なヨガを学びませんか。骨盤周囲と脊椎のバランスを整えるヨガの実践です。
申込フォームはこちら

内容

講師 青木 珠夢 氏（株式会社LAVA トップインストラクター）
・ 骨盤、背骨周辺の筋肉のほぐし
・ 体幹部の強化
・ 安らぎのポーズ など
その他、主催者サイト「腰痛改善ヨガ」をご覧ください

申込資格

日本電気健康保険組合 加入者
※2026年度「健康・介護・子育て支援教室」をすでに5コース申込済みの方は対象外です

日時

2026年11月7日（土）10:00~11:30

受講料

無料 （全額健保負担）
※動画視聴時のインターネット通信料は自己負担です

申込方法

下記バナーより必要事項を入力のうえお申し込みください
※キャンセル不可（やむを得ない事情がある場合は要連絡）

申込締切

2026年10月25日（日）

問い合わせ先

日本電気健康保険組合 保健事業グループ
TEL：03-3461-9372
（平日 10:00～12:00 / 13:00～16:00）